女人常做這事,讓卵巢早衰10年!

問問自己,

多久沒有被人稱讚氣色好了?

難道女人年齡一往上長,

就必定逃不脫「黃臉婆」的宿命嗎?

皮膚粗糙、身材走樣

肥肉橫行、月經失調……

這是卵巢早衰的警報!

你還在傻傻的以為

這只是小問題嗎?

 

卵巢功能早衰是指已經建立規律月經的女性,40歲以前就出現

繼發性閉經和性器官萎縮的現象,常伴有高促性腺激素、低雌激素血症特徵。卵巢是女性重要的內分泌腺體,它分泌雌激素和產生卵子。女性在40歲以前發生的自然絕經稱之為卵巢早衰。一旦卵巢出問題,內分泌系統失去平衡,那麼將會「牽一髮而動全身」,不但嚴重影響患者的生殖功能而且將會引起全身疾病。

 

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導致卵巢早衰的九大原因

 

1、與生育狀況有關

 

 

首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大,絕經越早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕藥時間越長,絕經越晚。

 

 

 

 

2、生活習慣

 

每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多、堅持時間越長,絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女,絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長,絕經越早。

 

3、過度的減肥

 

導致體內脂肪急劇降低,當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平,因為合成雌激素的主要原料為脂肪,體內脂肪不足,導致雌激素成不足,雌激素減少又會引起月經紊亂,甚至出現閉經,而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治療不及時,甚至會造成女性不能生育。卵巢早衰又會加重月經紊亂,如此形成惡性循環。

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4、與月經初潮年齡有關

 

卵巢出現早衰與月經初潮和生育狀況也有關,月經初潮越早的女性,出現絕經的年齡也會越早。首孕年齡越大,絕經愈早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕藥時間越長,絕經越晚。

 

5、心理壓力過大

 

生活節奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。

 

 

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6、幼年時患過腮腺炎併發了卵巢炎

 

幼年時患過腮腺炎併發了卵巢炎破壞了卵巢的功能,使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感,沒有產生應有的反應。

 

 

7、衣著原因

 

常由於"塑身內衣"的壓迫,導致卵巢發育受限,卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發育,還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。

 

 

8、染色體出現異常

 

染色體出現異常造成始基卵泡在月經周期中的消耗異常增多。

 

 

9、患有自身免疫性疾病

 

如風濕性關節炎,體內的免疫系統可能錯誤地將卵巢組織內的生殖細胞當成外來的異物而予以殺傷、破壞。

 

 

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卵巢早衰危害著女性的整體健康!

 

 

1、神經系統出現問題

 

卵巢早衰的女性容易發生面部潮熱、易怒、失眠和抑鬱,往往這一類癥狀會被看做是上火問題。

 

 

2、生殖功能受到影響

 

卵巢早衰的女性出現月經不調、陰道萎縮、排卵率降低和夫妻生活冷淡等問題。

 

 

3、體形發生改變

 

當出現越減越胖時要好好反思,是否因為卵巢早衰導致。卵巢早衰引起雌激素水平下降,而雄性激素水平則容易提高,出現男性類型的肥胖,如水桶腰、大肚腩、小腹臃腫、胸下垂和臀部下垂等。

 

 

4、骨骼系統、消化系統受到影響

 

卵巢早衰的女性還會出骨質疏鬆、關節炎、食欲不振、便秘、尿頻、尿多等問題。

 

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5、免疫力降低和心血管問題

 

免疫力降低不能單純的認為是體質差,還可能因為卵巢早衰造成,出現易感冒、感染炎症等問題。同時,卵巢分泌的雌激素可以令血管柔軟,預防心血管疾病。 

 

 

卵巢健康測試,看看「她」是否健康!

 

 

1.膚色晦暗無光澤,出現皺紋、色斑等。

2.體形變化,脂肪大量堆積於腰、腹、臀,失去玲瓏曲線。

3.更年期提前,焦慮抑鬱,喪失自信,健忘多夢。

4.內分泌失調,私處出現異味、瘙癢等不適。

5.「性」情變化,陰道乾澀,較難享受性高潮。

6.易受婦科問題侵襲,身體抵抗力下降。

7.經前綜合征,月經失調、無規律。

 

健康分析

有1個以上情況的:表示你的卵巢功能稍差,應注意你的生活狀態。

有2個以上情況的:表示卵巢功能出現紊亂,應適度進行保養。

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有3個或超過3個的情況:表示卵巢功能衰退,趨向疾病狀態。

 

 

呵護好卵巢,我們應該怎麼做?

 

 

1、保證充足的睡眠

 

只有充足的睡眠才能讓女性的生理機能保持正常,從而不影響卵巢的正常功能。因此,為了卵巢的健康,在日常生活中女人們應該養成早睡早起的好習慣。

    

2、做好避孕

 

 

人流對卵巢的傷害非常大。這是由於人流后女性都會因此而出現內分泌失調的情況,長期如此會導致卵巢功能異常,最終造成卵巢功能不全,從而影響到以後的生育。所以,女性要特別注意要做好避孕工作,盡量避免意外懷孕的發生。

 

 

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3、科學減肥

 

很多女性朋友為了追求「骨感美」,飲食限制過於嚴格,導致營養不良,內分泌紊亂,引發卵巢萎縮、功能減退。

 

 

4、重視生殖系統排毒、修復與保養

 

人體是一個生命體,處在不停的新陳代謝中,生殖系統也如此,在不斷的產生毒素和受到病菌的侵擾,毒素長期滯留會上行感染損害卵巢,使女性激素分泌失衡,造成更年期提前到來。所以,女性朋友在日常生活中重視對生殖系統的排毒、修復和保養才能維護卵巢的正常功能。

 

 

 

 

子宮肌瘤、卵巢囊腫的治療方式

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女人卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康,調節並泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。