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文章 72 篇
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天冷多喝它,又暖又養顏!面膜都省了
在冬天,很多寶寶都喜歡喝上一口熱的,但光喝熱水沒滋沒味,想喝奶茶又熱量太高。 不如起一口小鍋,加入喜歡的食材,聽著咕嚕咕嚕的聲音,一碗糖水呼呼下肚,馬上就暖和了。 對於我們...
- 2020/01/09
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國內外41種不常見的奇葩水果你都知道哪些?吃過哪些?
水果,是生活中離不開的一種食物,然而偏偏有一些奇怪的。新型水果也是越來越多,不過奇葩的水果,不是誰都能吃到、誰都能遇到。今天給大家整理了一些不常見的水果,這些奇葩水果,...
- 2020/01/09
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煮過的水果勝過葯,煮熟水果的妙用
許多人認為水果直接吃原汁原味,營養吸收的才更加全面,但其實,有些水果做熟了吃,功效會更加神奇、更有營養。比如:柚子蒸熟可以減肥,預防中風。蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易...
- 2020/01/09
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躺在手術台上,她才明白:世界上最美的三個字不是「我愛你」
本文系鄒世恩醫生粉絲,一位乳腺疾病患者的投稿 從那次體檢查出乳腺腫塊,到三個月後複查明顯增大,醫生強烈建議手術。 我的內心經歷了許久的糾結掙扎,恐懼和焦慮時刻縈繞著我,最...
- 2020/01/09
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醫生為救他,敲斷他的雙腿、脖子、脊椎……
本文轉自公眾號深圳衛健委 46歲的李華,可能從未想過自己還會有這麼一天:抬頭挺胸,活得像個人。 過去20多年,他過得太憋屈了,尤其是最近10年,「卑躬屈膝」,身體向下彎到180度,...
- 2020/01/09
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90%的人都會買的8種過年禮品,既貴沒用還可能傷身體
本文審稿醫生:方霖醫生 新春佳節將至,走親訪友,必須要帶點高端大氣上檔次的禮物,高級保健品是很多人送禮的首選! 但你真以為送保健禮品就是送健康嗎? 1.酵素:不如多吃新鮮蔬果...
- 2020/01/09
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愛吃生食,他體內竟有9.7米長的蟲子,也許你下一口就會吃到它們
本文作者:李侗曾醫生 最近,44歲的泰國男子,克里薩達(Kritsada Ratprachoom)發生了這樣一件意想不到的事情: 他上廁所時,蹲了一段時間后仍然覺得大小便沒有排完,感覺肛門裡總...
- 2020/01/09
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這個朋友圈宣傳的「按摩美容」,醫生說坑騙了多少中國女性
本文作者:楊欣醫生 面對月經紊亂、不孕、絕經……,很多女性害怕自己會「卵巢早衰」,聽說「卵巢保養」可以預防延緩卵巢衰老,不禁讓人眼前一亮。 圖片來源:某美容院加盟網站截圖...
- 2020/01/09
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危險!提醒爸媽:不要嘗試這種鍛煉方式,當心截癱
本文作者:李維新醫生 現在許多小區、公園中都配備著健身器材,它們的使用者以老年人居多。 這些健身器材在老年人手上也是各種花樣,個個化身為運動健將,翻跟頭、倒立……看得人眼...
- 2020/01/09
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失眠多夢別慌:1個月堅持3件事,失眠見一次跑一次
晚上躺在床上,翻來覆去就是睡不著; 晚上總是容易醒,一晚上會醒個四五次; 一晚上睡眠時間加起來居然只有6小時,說好的8小時根本就沒到; 睡眠質量奇差無比,醒來后還是覺得疲憊不...
- 2020/01/08
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104歲已故國醫大師生前自創保健操公開,坐在床上就能練!快學
2019年11月8日,廣州中醫藥大學第一附屬醫院舉行國醫大師鄧鐵濤像揭幕儀式,並首次對外公布鄧鐵濤生前錄製的自我按摩保健操視頻。 這是辭世時已104歲高齡的國醫大師鄧鐵濤,在95...
- 2020/01/08
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新研究:慢跑能防7種癌!一次有效的「跑」要滿足4點
跑步、騎行、游泳被稱為世界3大有氧運動,其中最便捷的要數跑步。對於大多數人來說,慢跑不但更「省力」,還可以回饋全身眾多益處。 《生命時報》(微信內搜索「LT0385」即可關注)...
- 2020/01/08
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高血壓如何傷害身體?先侵蝕血管,再引發心臟、大腦病變
成年人肩上扛著多大的壓力?一千個人可能有一千種答案。但你最應該擔心的壓力,可能是——「血壓」。 最新數據顯示,我國成人高血壓患病率已達27.9%,也就是說,每4位成年人中就有1...
- 2020/01/08
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洋蔥是血管的清道夫,也是天然的抗生素,但三類人卻一口都不要碰
養魚的人都知道清道夫,家裡養了其他名貴的魚,一定要同時養幾條清道夫,因為清道夫能夠吸食藻類,底棲動物和水中的垃圾,有時也會吃魚類的排泄物,所以魚缸里放清道夫,能減少很多...
- 2020/01/07
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隱藏在菜市場里的有毒蔬菜
有了煩惱不用慌,科學知識來幫忙,大小事情全搞定,生活從此不一樣。歡迎閱讀這一期的小塗每日說,我們來看看今天要給大家帶來什麼樣的科學小知識! 民以食為天,每一個人的生活日常...
- 2020/01/06
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運動讓人更年輕?5項運動堅持下來,你會發現不一樣
人們常說生命在於運動,想要保持身體健康狀態,同時讓自己的衰老速度變得緩慢,平時就應該堅持多運動,通過運動的方式改善身體循環,提高器官功能,這樣人會顯得更加年輕。那麼,可...
- 2020/01/06
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9個簡單動作,舒服一整天!
今天和大家分享一套健康操, 只有9個動作。 每天早上都可以做一次, 對身體健康有非常大的幫助。 跟著動畫做, 簡單易學, 非常有用! 1.腰部、腿部運動:90度和180度 功能:增加身...
- 2018/08/09
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這11種當垃圾扔掉的東西居然能養生,別再浪費了
生活中存在很多讓我們意想不到的食材,經常被當作垃圾扔掉。 而我們只要花點小心思,巧妙地利用它,養生保健功效不輸於藥物。 食材邊角料 1玉米須 很多人在煮玉米吃時都會把玉米須扔...
- 2018/07/11
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洗腳水裡放這些,分分鐘逼出體內濕氣
泡腳是一種非常好又非常實惠的養生方式,上到老人下到小兒都有過泡了腳在上床睡覺的經歷。 因為泡腳能夠刺激我們足部的神經和各種反射區,可以增強免疫力,對我們的健康有大大的好處...
- 2018/07/08
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如果知道憋回去的屁去了哪,我打賭你再也不會憋了……
關於「屁」,有很多趣事,隨便說幾個,你可能都不知道: 人一天平均放屁多達 14 次,總體積可達 500 毫升(但你自己完全不知道); 屁衝出肛門的瞬間速度可達 11 公里/小時,差不多是...
- 2018/07/04
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一把蔥須2兩醋,15天逼走膝蓋滑膜炎,萬人驗證,不反覆
隨著年紀的增加,有不少人因為腿疼痛影響到正常走路,其實腿疼的原因很多,有些是因為關節炎,也有些是因為滑膜炎。由於滑膜炎屬於常見疾病,如果治療不及時的話就會給患者的健康帶...
- 2018/07/04
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蹲下后突然起身眼前發黑?不是貧血和低血糖,原來是「它」引起的
很多人都有過這樣的體驗,上蹲式廁所或是蹲在地上久了,起身後眼前會突然發黑,甚至還伴有站立不穩,頭暈等現象。很多人認為這是貧血或者是低血糖所引起的,其實,這不是真正的原因...
- 2018/07/03
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女生堅持這些操作,一個月後再看看自己,總有「奇迹」發生
經常被人叫作「黃臉婆」?年過30的女生亦可再次變美,只是你不懂得方法。請看以下方案。 形體糾正: 讓乳房堅挺,來自於林志玲的分享,洗澡時候蓬蓬頭水流盡量不要自上往下沖洗乳房,...
- 2018/07/03
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別心軟!廚房這些「致癌物」,見一個滅一個
先問您幾個問題: Q:你家的油壺是否靠近灶台? Q:你家的油壺是不是很久沒洗過?一個月,三個月,一年或者從來沒清洗過…… Q:油壺裡面的油用光了,你是否直接導入新油繼續使用? ...
- 2018/07/03
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