血管堵不堵塞,看看頭髮就知道,一看一個准!

             

             

             

             

             

血液粘稠也被稱為血稠。

在醫學上叫高粘稠血症,

發病表現為:晨起頭暈,

不清醒,思維遲鈍;

蹲著幹活氣喘;陣發性視力模糊。

很多人都以為血液粘稠這種情況,

只會出現在老年人身上,其實大錯特錯。

如果,你日常飲食比較高脂、高糖,

並伴有抽菸酗酒、精神壓力過大等情況,

很容易就會引起血液粘稠,

現在不少的年輕人都有這種症狀。

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血管堵塞是很嚴重的問題。

四肢血管堵了,會導致肢體缺血、壞死。

腦血管堵了,就是中風,會影響正常的運動、思維。

心臟血管堵了,就是我們常聽說的冠心病、心梗。

如何疏通血管,

一直是醫生和研究人員們著力攻克的難題,

現在醫生通常會進行藥物、放支架或手術等治療,

但這些治療都有不完美的地方。

血管堵不堵塞,看看頭髮就知道!

當我們把雙手放在兩側的脖頸處,

你會感受到,脈搏的跳動,

這兩根血管,就是頸動脈,

他們負責向大腦媛媛不斷的供應血液,

以提供大腦運作所需的氧氣和營養物質,

而白髮的長出可能與這兩根血管有很大的聯繫。

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一旦出現堵塞的情況,頭部將出現供血不足,

頭皮處的血管將無法進行暢通的血液循環,

此時,毛囊無法吸收到充足的養分,

就會導致變白、脫落的情況。

除了頭髮受到損傷之外,

頸動脈堵塞還會造成大腦缺血缺氧的情況出現,

導致腦梗、中風、偏癱等嚴重後果。

保護血管做好這3步

1、多喝茶少喝酒

茶葉中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量,

增強血管柔韌性、彈性,預防血管硬化。

茶含豐富的「鉀」元素,

長期飲用可以有效的控制血壓!

不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、

血甘油三酯,導致心房顫動、酒精性心肌病,

嚴重時甚至可能引發猝死。

2、注意飲食

多吃鹼性食品,例如黑木耳、黑蒜頭、

黑桑葚、燕麥片、洋蔥、海帶、玉米等。

食療的效果因人而異,而且時間較長,

如果配合食用向天果,就能起到事半功倍的效果!

每天6分鐘,血管堵塞不見了,超簡單

血管堵塞那麼可怕,那有沒有方法預防呢?

給大家介紹一個血管操,無論你有沒有血管疾患,

每天在床上練一練以下這個血管操,只需要6分鐘,

對身體會有很多好處!具體做法如下:

1.仰臥,雙腿伸直抬高45度,持續2分鐘。

2.坐起,小腿垂於床下2分鐘。

3.再平臥,腳尖一繃一放,連做2分鐘。

以上動作重複兩三遍,每日一次,能起到鍛鍊血管的作用。