選擇一個房子圖案，測出你接下來應該改變什麼

心理學：選擇一個房子圖案，測出你接下來應該改變什麼

作者：九霄雲客

這是一套由著名精神分析師巴比納繪制而成的圖案，這些圖片從精神分析領域深刻揭示了來自於我們內部世界的一些信息。它將有利於我們與內部世界進行對話，然而幫助我們了解自身的情緒狀態，對於個人成長和發展具有一定的指導意義。那麼，這些房子圖案是什麼意思呢？它揭示了你怎樣的秘密？通過下面的心理測試來看看吧1

測試開始：

題目：觀察下面的圖片，憑直覺選擇一幅圖片。

測試結果：

A、接下來應該讓自己好好放鬆一下

圖片名稱叫做恐怖，這意味著你的精神過於緊張，讓你感覺到有潛在的危險存在，然而事實上並沒有危險，而是你內心缺乏安全感而已。所以，深呼吸，讓自己好好的放鬆一下，將注意力轉移到美好的，輕松的事物上面，或者培養一項長期的興趣愛好，對於陶冶情操有很好的幫助。此外，你的認知使你對於周圍的人缺乏信任，從而導致你過分的擔心很多事情。其實這都是沒有必要的，坦然一點，你會獲得更多的能量。

B、接下來應該制定就餐時間

圖片名稱叫做飲食失調，這意味著你近期的飲食沒有規律，而且食物搭配並不是很合理。或許你真的該制定自己的就餐計劃了，這樣能夠讓你更加合理的安排時間，不至於因為其他原因而導致飲食失調。合理的膳食對於性格的養成是至關重要的，譬如你總是喜歡吃難以消化的食物，導致你發生便秘，你的性格中就會有較為明顯的自私以及刻板的印象。這些都源於生理心理學，是有科學依據的，所以應該注意一下。

C、接下來應該制定作息時間

圖片名詞叫做失眠，這意味著你近期睡眠狀態不是很好，表現在入睡困難，睡眠質量差，易做夢等。這將很大程度的消耗我們的精力，影響正常的工作和生活，所以調整好休息的時間，養成一個良性的循環，身體將會越來越接受正面的刺激，養成一個良好的習慣。在睡前要少瀏覽刺激性的資訊和影片，要放鬆，保持平靜的心態，控制在統一的時間休息，大概在10點左右是一個最佳的時間，久而久之就會越來越好。

D、接下來應該調整自己的認知、情緒和意志

圖片名稱叫做解離，是指在我們的腦子裡，有好多相互違背的想法和觀點。對於同一件事情，有的覺得這件事是對的，有的覺得這件事兒是錯的，導致你沒有統一的認知，形式作為顯得優柔寡斷，而且還常常自相矛盾。這會使你產生很大的內心沖突，如果無法解決，將會嚴重影響我們的成長。所以，你需要從認知還是統一認識，把情緒和意志調整到與認知相協調的位置，這樣才能夠體驗到控制感。