「陳皮+茯苓」太厲害，不到2周，化解肩周粘連，肩周炎、頸椎病也不拜訪，對其他骨科疾病也很好-

不管你願不願意，身體都會提醒你要開始養生了，比如：肩周炎。這個喜歡在人們50歲左右出現的朋友，會讓人們深刻意識到養生的重要性。它的出現，讓我們明白，有些病吃藥也是不管用的。發起病來，洗臉、梳頭、刷牙這樣做了幾十年的簡單動作，都成了障礙；甚至，它還非常喜歡在後半夜出現，連覺都睡不好。

你有過肩痛的症狀嗎？你聽過「五十肩」的說法？據統計，約有80%的成年人都曾有過不同程度的肩痛經歷。慢性肩關節疼痛已成為繼慢性頭痛、慢性腰痛之後的第三大疼痛。

然而，肩痛作為一種常見病往往容易被忽視，大多數患者選擇忍一忍就好了，常常延誤治療，導致病情加重。您是否已經患了肩周炎而不自知呢？以下我們來介紹下肩周炎的各種症狀和危害。

肩周炎的主要症狀有哪些？

1、肩部疼痛

起初時患者肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

 

2、肩關節活動受限

肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

3、壓痛

多數肩周炎患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。患者在肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均有明顯壓痛。

4、肌肉痙攣和萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期出現肌萎縮，上舉或者後彎時疼痛減輕，三角肌輕度萎縮，斜方肌痙攣，表現為肩關節外展、後旋受到限制。

什麼原因會引起肩周炎？

1、肩周外傷

人的肩膀是人活動量中大的關節，有的時候會因為肩部的一些受傷所造成的拉傷，所以說也是會出現這種症狀的發生的，些病理現象的出現必然造成肩關節功能障礙，使患者做肩關節運動時出現疼痛和受限。

 

2、骨質退化

肩周炎發病年齡大多在50歲左右，故稱「五十肩」，而且女性發病率略高於男性，患者多見於體力勞動者，主要是肩關節骨質退化引起的。

3、受寒受涼

受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。

4、其它疾病引起的

機體的某些疾病也與肩周炎的發病有關。例如，心、肺、膽管等部位的疾病可導致肩部的牽涉痛，最終轉變成為肩周炎。

肩周炎有什麼危害？

1、活動受限

在疾病病發時,因為長期神經被壓迫,患者會明顯覺得自己手成麻木感,無法正常活動,對於工作會帶來嚴重影響。

2、引起肌肉萎縮

因為疾病的原因,患者血管被長期壓迫,所以會使得患者肩膀處的血液無法正常流動,一些嚴重的患者還會出現肌肉萎縮。

3、引起凍結肩

因為關節出現粘連性,所以會讓關節的各個方向都無法正常活動,極易引起關節出現僵硬,如果長期如此甚至還會出現凍結肩。

 

4、引起頸椎病

有不少久治無效的肩周炎是頸椎病的潛在信號，因為這些肩痛者經治療頸椎病後，其症狀能較快緩解。究其原因是由於頸椎增生的骨質壓迫頸神經，並影響肩部血液供給，從而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活動不靈等表現

《黃帝內經》中指出：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」。肩周炎的防治，更應注重預防。在日常生活中應該儘量避免引起此病的因素，以下介紹一些治療和預防肩周炎的方法：

肩周炎的治療方法有哪些？

1、湯

材料；柴胡、當歸、法半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、茯苓各10克，白芍、陳皮各15克，白酒適量。

做法；以白酒作引，水煎服。每日2次，6天為1個療程。

功效；此方祛風散寒、通絡止痛。適用於肩部疼痛較輕、病程較短者。

 

2、川烏粥：

材料：生川烏頭約5克，粳米50克，薑汁約10滴，蜂蜜適量。

方法：先煮粳米，再生川烏頭搗碎，研為極細粉末。粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。

功效：具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者。

如果覺得上述方法比較麻煩可以採取中藥外敷用，據一個廣東的大叔反映 邢 郎匠貼不錯。具有化除淤血、止疼止麻、消炎祛濕的作用，一般2-3個週期就能趕走病症，另外對其他骨科疾病也很有效果。某、瑩即找得到。

肩周炎該怎樣預防？

1、注意保暖

尤其是在冬天的的時候，肩部一定要注意保暖，如果在冬天外出的時候，一定要注意肩部的衣物的多少，防止凍傷。夏季的時候一定要注意避免空調吹到肩部，

2、常做運動

預防肩周炎要經常地進行適當運動，可做柔軟體操、太極拳、廣播體操等，促進血液迴圈暢通，緩解肩關節黏連的情況。

 

3、重視飲食調理

加強營養，可適當多吃富含鈣、磷，具有補益肝腎、滋養筋脈之食物，如魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭、蹄筋、魚鰾、海參等